腰痛治療情報B:腰痛治療情報!90日健康生活プロジェクト!

2007年08月06日

腰痛治療情報B

腰痛治療に必要なことは、自分の身体を知るということです。腰痛の治療だからといってマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではありません。ここでは腰痛治療には欠かせない、簡単に腰痛を含めた身体に関する知識をお伝えしていきます。今回はたんぱく質について説明いたします。

腰痛治療にとって、身体のゆがみを改善しバランスをよくすることは重要なことです。身体のゆがみやバランスについて意外と知らないことが多いですよね。皆様が自然とおこなっている『バランスを崩す生活』について説明していきたいと思います。

人間誰しもがバランスを崩しています。これは現実です。人間の身体はバランスを崩していながらもなんとかバランスをとっているといっても良いかもしれません。ただやはりバランスを崩した状態は身体によくないことは言うまでもありません。バランスを崩す原因を知っておくだけでも『バランスを崩す生活』から解放されることでしょう。

現代人は日常生活の中で直立姿勢でいることが少なくなってきています。幼少期から座ったり、寝たりすることが多いため、正しい姿勢を学習できなくなっているといわれています。バランスを崩す立ち方、座り方、歩き方などが染み付いてしまうと知らず知らすのうちに筋肉も骨格もバランスを崩してしまうのです。

バランスを崩す原因は様々あります。姿勢以外にも食事、精神的なストレスなど・・・。肩や首のコリがひどい、便秘、頭痛、冷え性なども身体のバランスを崩す原因となっていることが多いです。自分の身体にとって正しいケア方法を知ることは大切です。

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タグ:腰痛
posted by 草野店長 at 15:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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